2、3人分は、食べているのに・・・このおかげで痩せました！

産後１９キロ太ったが、食事制限一切なし。

大好きな、あま～いスイーツもたくさん食べた。

食生活を知っている旦那さんからは、本来なら、ダイエット本を出す資格がないと言われた、タレントの神田うの。

そんな彼女が、産後太りから、週１のトレーニングを、約６ヶ月続けて、痩せた１６の方法が詰まった『うの樫木やせ』がもうすぐ発売することとなった。（今月15日発売）（Amazon.co.jp）
内容は、エクササイズが中心で、カヴィーダンスでお馴染み、樫木先生が監修を務めている。

DVDを見なくても、簡単に実践できる１６のエクササイズは、運動が苦手な方でもトライ出来、場所を選ばないのも魅力のうち。

基本姿勢の整え方など、日常生活に密着しているものもあり、生活しているだけで、エクササイズ可能なところも嬉しい。

その他にも、“産後の秘蔵おでぶ写真”を公開しており、もう二度とこの頃に戻らないようにと、戒めの意味も込めていた。

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