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断食ジュースレシピ７選

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断食ジュースレシピ７選

　2010年2月20日 23:00　

diet.lovetoknow.comの断食ジュースをご紹介。無農薬の場合は皮を使っても良いですし、農薬を使っている場合は良く洗い皮を剥いて適当な大きさにカットしてジュースにしてください。種は適宜取ってください。

グッドモーニングサンライズ

*グレープフルーツ半分
*リンゴ2個
*イタリアンパセリ適量
*ブドウ1房の半分

ニンジンとセロリのジュース

*中程度のニンジン4本
*セロリ2本
*1握りのパセリ
*ホウレンソウ若葉4枚
*タバスコ（適宜）

ベリーハングリー

*キュウリ1個
*セロリ3本
*リンゴ1個
*プロテイン大さじ2杯

断食王道ジュース

*オレンジ2個
*グレープフルーツ1個
*イチゴ6個
*バナナ半分
*氷1/4カップ

スイカのビーチクエンチャー

* スイカ2カップ
* はちみつ適量
* マスクメロン2カップ
* おろし生姜適量

イチゴのリフレッシュ

* イチゴ1 / 2カップ（冷凍もOK）
* オレンジ（オレンジジュースOK)
* レモン半分

ニンジンドリームジュース

* ニンジン4本
* セロリ2本
* 青リンゴ1個
* ホウレンソウの若葉２～３枚
* パセリ

基本的に分量はあまり気にせずにお好みでお作りになって良いかと思います。氷を入れていいジューサーの場合は直接ジューサーに氷を入れると冷えたジュースで飲みやすいと思います。

diet.lovetoknow.com

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