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2019年10月17日(木)
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【モデルの体型維持法】これ以上は無理!ってところまで、○○をしめる?!

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【モデルの体型維持法】これ以上は無理!ってところまで、○○をしめる?!

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32歳とは思えない、プロボーション
『下半身を痩せるのが、わたしのいまの課題です!』

1児の母になり、アメブロでのブログを始めた、モデルの吉川ひなの。
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「がんばるぞっ」
この日(9月2日)は、下半身を引き締めるため、骨盤矯正を目的とし、西倉クリニックで、施術をしたようだ。
これ以上は無理!ってとこまで骨盤しめてくれたって♡
やはり、プロの手に頼るのも一つの方法なのだろう。

もちろん頼るだけではなく、ワークアウトについては、「ヨガ」を積極的に行っている。
午前中にヨガをすると、今日の自分の調子を理解して一日を過ごせる。
深い呼吸って大事だなぁ。体をすみずみまで使うって、大事。
(引用部分 吉川ひなの オフィシャルブログ)

子供が産まれてからは、以前より、自分の事を大切に思うようになり、ケアも継続出来るようになったのだとか。

やはり、大切なものを守るためには、自分自身も健康的であることが、重要なのだろう。
Memo 食や睡眠を始め、ヘルシーでいるために、衣食住へのこだわりをきちんと持っているところが、彼女の、美の秘訣なのだろう。

愛犬の健康を気遣い、ご飯を手作りをする管理力も、見習わねばと思う。

外部リンク

吉川ひなの オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/hinano-yoshikawa/
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