がっつり系置き換えダイエット！2週間で－1.6kg！

いつもの食事をヘルシーな食べ物に変えることで、一日の総摂取カロリーを減らす「置き換えダイエット」。

各メーカーから専用のドリンクやスープなどが出ているが、今回雑誌の「Scawaii !」7月号特集「だけだけダイエット」にて、おいしくてヘルシーかつ飽きがこない新感覚の健康食品が紹介されている。

その名も「もちもちほっこりおやき」。もともと信州の郷土料理であるおやきを、健康生活がヘルシーに改良した新しいダイエットフードである。ヘルシーとはいえ、味に妥協はない。ビーフシチューや豚の角煮などの「おかず系」からカスタードクリームやスイートポテトなどの「スイーツ系」まで30種類もの味が楽しめる。

そのボリュームに反して１つ140キロカロリーからと実にヘルシーで、読者が夕食を置き換えてみたところ、2週間で1.6kgの減量に成功したという。その読者いわく「八方菜とかカレーとかご飯を食べている感覚だから、置き換えてる感じがしなかったよ！」とのこと。

これまでドリンクやスープなど、食べた気がしない食品が多かった中、感覚としてしっかり満足できるおやきは、これまで置き換えに失敗してきた人でも長く続けられそうである。




SCawaii!(エスカワイイ) 公式サイト
もちもちほっこりおやき