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2012年2月14日 18:00
ダイエットとは？
人気ファッションモデルとして活躍中で、2児の母としての顔も持つ佐田真由美さんが自身のオフィシャルブログにて、ダイエットの仕方、考え方、自身の体重の公開をしている。
綺麗になる＝痩せるではありません！
まず、6日のブログで、ハワイでの水着姿の画像を掲載したところ「どうやって痩せたんですか？？」
というコメントが多数寄せられた。その質問に佐田真由美は「私の場合はとにかく夜だけは炭水化物をぬく！朝とお昼は普通に食べる。ストレスをためずにダイエットを徹底的にしました。時間はかかったけど徐々に痩せたよ。」
とダイエット方法について答えている。さらに7日のブログでは、
「昔は痩せ過ぎだったのさ～だから今のほどほどの自分が好き」「女の子はふっくらが一番魅力ある！」
と話し、続けて、痩せすぎには気をつけて！とも呼びかけている。そして8日のブログでは自身の体重
「１６５センチ、５２キロ」
を公表し、現在は、炭水化物ダイエットもやめて今の体重を確保しているとも付け加えた。ダイエットの考え方については、「人はそれぞれ各々のベスト体重があるはずです。女性として一番輝くベスト体系があるはず。だから誰々さんの体重と同じじゃなくて良いのです」
と語っている。そして、「一番大切なのは身体のラインです。これさえ綺麗であれば少し太っていても素敵に見える不思議。みんなで素敵なラインを確保だ！」
と締めている。身体のラインを保つ方法としては適度な運動、カーヴィーダンス、ストレッチを推奨している。
コメント欄には、賛同する人や勇気づけられた人などの様々な反応が多数寄せられている。
佐田真由美 オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/sada-mayumi/entry-11158727367.html
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