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2020年12月06日(日)
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【ホルモンの関係だった!?】結婚した男性が、太りだす訳。

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【ホルモンの関係だった!?】結婚した男性が、太りだす訳。

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それは、幸せ太りなの?
「結婚した途端、旦那が太ってきた。」そんな時は、性欲減退の証であると、テレビから流れてきた。

今回は、男性が結婚した途端太る事と、性欲の関係を検証していこう。
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その理由は、結婚したことで、他の男性に奪われる心配はないという安心感からオスとしての狩猟本能が減退する。そしてそれと連動するように、男性ホルモンの一種であるテストステロンが減ると言うところにある。

そして男性ホルモンのテストステロンが減るとED、性欲の減退はもちろん、筋肉量の減少による基礎代謝の低下、脂肪が増えるなどで、一気にメタボ体型。など次々と体へと現れてくるのだ。

さらには、やる気を失ったり、集中力の低下、鬱っぽくなったなどのメンタルへのダメージを受ける場合もあるのだ。これらの症状は、男性の更年期と呼ばれる。

このテストステロンは加齢で減る(20歳から徐々に)ことは勿論なのだが、ストレスの関係で減るなどとされている。
増やせるから大丈夫!
ここで減る事を嘆くよりは、テストステロンを増やす私生活への順応を実行していけばいいのだ。

その方法とは、また狩りに出かけ、女性の尻を追っかける訳にもいかないので、規則正しい生活リズムをなるべく保ち、ストレスを溜めないよう、適度に発散出来るものを自分なりに実行したり、偏った食生活は避け、卵などのコレステロールをバランス良く食すことが重要だ。(※過剰摂取は絶対に避ける事)

そして、筋肉量を増やすためにも、適度に運動をするなどの事を実行していれば、上記の事は避けられるのではないだろうか。あまりストイックに行うことはせず、気持ち的には、ゆとりをもって行うことも重要だといえそうだ。

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外部リンク

テストステロンについて
http://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone.htm#increase
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