浜崎あゆみは、よく食べるけどそれ以上によく動く！？

女性ファッション誌『JELLY』の表紙を飾る歌手の浜崎あゆみ。

同雑誌のインタビューで話したダイエットの経験についての質問に、彼女はあると答えこう続けた。

食べないダイエットは、短期間で結果は出るが、髪や肌がパサパサになるため行わず、食べたらハードに運動する方法が一番と話す。

やはり我慢を重ねることは、精神的にも良くないと知っているのだろう。食べたいものを食べた後は、断然！運動をするあゆ。

食べ物については、良質なたんぱく質の摂取を心がけているようだ。（Twiiter トレーニング中）
仕事上、体を絞ることがあっても、それを続けることは健康を害するのでしないと話し、女性特有な丸みは素敵であるという点に、記者も共感した。

確かに現代の子は、“とにかく痩せればいい”と思っている人が多いのは否定出来ない事実なのだろう。

是非、女性特有の丸みを帯びたセクシーさを目指してもらいたいものだ。



JELLY
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浜崎あゆみ　Twitter
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