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フルーツ断食ジュースレシピ２選

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フルーツ断食ジュースレシピ２選

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フルーツ断食ジュースレシピ２選

　2010年2月6日 05:00　

朝の太陽スムージー

www.healthrecipes.comのレシピをご紹介

大きなオレンジ2つ
赤いグレープフルーツ1個
冷凍イチゴ6個
バナナ2分の1

断食をされている方は、楽しみながらライフスタイルに自然と組み込まれている印象を受けます。やはり、海外では断食はひとつの文化として昔から継承されているんですね。日本ではお坊さんが修行として行っているようですが、あまりなじみがないように思えます。

スイカの夢ジュース

３分の２カップのスイカ
３分の２カップの3乗マスクメロン
1インチの新鮮な生姜

すきなフルーツを集めただけのような、こんなにおいしそうな断食ジュースならすぐにでも試してみたいですね、重要なのはフレッシュな野菜やフルーツを使うことのようです。
市販の野菜ジュースをおすすめする海外のサイトもほとんど有りませんので、ジューサーを使い楽しみながら断食できると良いですね。

編集部　sono