とっても大切な栄養素なんです
痩せるためには何かを欠いたりするコトももちろんだが、プラスしなければならない栄養素もあるのだという。その栄養素こそがダイエットをサポートしてくれる重要な働きをする事となるのだという。
その栄養素は
酵素であり、酵素とは、
発酵食品【納豆・味噌・醤油・漬物】
果物【パパイヤ・アボガド・キウイ・バナナ・マンゴー】、
野菜【レタス・キャベツ・ニンジン・セロリ】などにより多く含まれているが、48℃以上の熱によって壊れてしまう栄養素なため、ゆでる・煮る・炒めるなどの加熱調理法では補えないという。しかも酵素は体内で余分に作ることができない成分なので毎日かかさず補わなければならないのだ。
ここで、酵素を上手に補える方法を美レンジャーが報じてくれた。それはジュースから摂る方法だといい、数々の雑誌でも取りあげられている今やブームといってもいい商品なのだ。そのジュースとは
「ごちそう酵素」といい、選び抜かれた80種類の野菜やフルーツ、野草を3週間発酵させ、10ヶ月ほど熟成してるという本格派。
芸能人やモデルの間でも話題となっており、タレントの紗栄子さんも愛飲している模様。自身のブログで
キレイは内側から!と思って、私はヨガやトレーニング、ダンスに行く時には、必ず飲んでから出かけるようにしています(^^)♪
とワークアウトのお供にしているようだ。
酵素がダイエットに与える5つの効能
1.肌にツヤとハリを取り戻してくれる
2.脂肪の分解を促進してくれる
3.排泄機能が上がり、便秘解消や痔予防ができる
4.免疫力アップに効果的
5体内環境を健康な状態に戻し、リバウンドしない体質になる
(※美レンジャーより引用)
飲むだけを毎日プラスするだけで、十分な酵素を補え、これだけの効果が望めるのならば、取り入れない手はない。
nozomi11141
ごちそう酵素
http://gochisou-kouso.jp/美レンジャー
http://www.biranger.jp/archives/32388紗栄子 オフシャルブログ
http://ameblo.jp/saeko-doll/entry-11147656006.html酵素で元気!
http://kouso-genki.com/11/5/