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2020年12月06日(日)
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そのポコンお腹が5秒後にくびれる?!持続法を伝授!

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そのポコンお腹が5秒後にくびれる?!持続法を伝授!

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経営するストレッチ専門店SSSの年間来客数5万人突破
テレビでもその存在感や施術の凄さで引っ張りだこのカリスマストレッチトレーナー兼子ただし氏が発案した呼吸法でウエストおよそ-10センチは引き締まると実証された。

″5秒でくびれる″メゾットを集約した本を出版すれば2ヶ月で20万部売れ、過去に出版した著書を含む累計が70万部を突破するなどダイエッターは注目すべき人物だ。
くびれ

ドS兼子
今月3日に放映されたスター★ドラフト会議では、タレント春香クリスティーンのウエストを兼子式施術で、5秒間でマイナス9センチもの引き締めに成功させ、驚かせていた。

本人曰く、背筋をS字に整えることでお腹のお肉が分散され、ウエストが引き締まって見えると説明。(静止画ではなく、動画でも、分かりやすく引き締まっていました。)

そして、この引き締まったウエストを継続するためには、これから紹介する呼吸法を取得し、実行するのことが肝だと話した。
1.指を眉と眉の間につけ、そこへ息が行くような感じで鼻から息を深く吸い込んで5秒間息を吸ったら、口から5秒間息を吐く。
<この呼吸法を計6回行う。>
2.朝昼晩と1日3回以上行う。
ポイントは、姿勢を正し、あごを固定し、あばら骨が上がるのを意識しながら、鼻から吸って口から吐く事。

この呼吸法をマスターすることで、背筋もS字になり、ウエストはくびれ、小顔効果やバストアップまでの効果が期待できる。女子には必見の呼吸法と言えそうだ。

ちなみに番組内で施術された春香クリスティーンも食事制限などはせず、上記の呼吸法のみで、2週間後には、ウエストが-11.5センチになり、しっかりとくびれを手に入れていた。
ひとくちメモ 番組内で有吉弘行がこの施術をすることで「あっちの方は上がるか?」との問いに、すかさず兼子は「上がります」と精力アップにも効果的だと話した。

外部リンク

兼子ただし オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/ssskaneko/

スター★ドラフト会議
http://www.ntv.co.jp/star/index.html
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