痩せて良かった事を僕達、私達は、実感しています！

ダイエットの始め時は、新鮮な気持ちで頑張れるのだが、慣れてくると、どうも誘惑に負けてしまったりと、続かない事もとかくあるのが現実。

そんな中、ダイエット成功者の“痩せて良かった事”を頭に入れる事で自尊心を刺激し、モチベーションを上げてみるのも手であるだろう。これから紹介するものは、一般投稿の口コミなので共感を呼びやすいだろう。（Shop Update By ollanani）などプラスの意見が多数上がっていた。デメリットは、バストダウンや過去の写真を見せられないという意見もあったが、メリットの多さが目立つ。
自分を追い込むダイエットは避けたいが、可愛くなりたい、モテたいなどの願望があった方がダイエットのモチベーションもキープ出来るのではないだろうか。

そしてやはり口を揃えてあがったのが、焦らない事だ。コツコツと続ける事がダイエットを楽しむコツなのだろう。

結果を焦ってしまう気持ちも重々分かるのだが、例えば、短期間で５キロを落としても、楽しめる方法や続けられる方法でなければ、直ぐに５キロのリバウンドをしてしまうのは、目に見えている。

結果を出している方の多くは、続けられる方法と出会い、すぐに結果を出そうとしない心を共通して持っていると言える。

気長に気楽にダイエット期間を頑張ることが出来れば、必要以上にメンタルを痛めつけることも、なくなるのではないだろうか？そしてこの期間に育まれた余裕は、目標を達成してからの「もう、太るわけにはいかない・・・」と自分を追い詰める気持ちに拍車をかける役目を担ってくれるはずだ。



YOMIURI ONLINE
http://komachi.yomiuri.co.jp/

教えて！goo
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/4951319.html

OKWave
http://okwave.jp/qa/q2303163.html