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39㎏まであと少し！ストレスフリーなダイエットの進め！
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2012年6月6日 17:00
酵素ダイエット続行中！
浜田ブリトニーがダイエットで結果を出していることは報じてきたが、今月5日付けのオフィシャルブログで「体重公開ダイエット175日目」と題し、途中経過を報告している。その体重が「39.7㎏」のところまできたのだ。痩せすぎ！と思ったのだが、身長が147cmなので絞りすぎの心配はなさそうだ。
開始当初は「52.2㎏」だった体重も、当初から目標としている「39㎏」まで後少しのところまできたのだ。
具体的な方法は？
質問が多かった具体的なダイエット方法については朝はご飯の変わりに酵素ドリンクを必ず飲んでるよッ
だから、朝ご飯は食べないの
だから、朝ご飯は食べないの
そんで、お昼は
わりと好きなものをガッツリ食べる
そしたらストレスたまらないよッ( ﾟдﾟ)
それから、夜は
お昼のカロリーを計算して
どの位食べようかを調整するんだッ
( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )
だから、けっこう食べてるしw
無理なく痩せれたんだよ～ぅ
（引用部分 2012年6月3日オフィシャルブログより）わりと好きなものをガッツリ食べる
そしたらストレスたまらないよッ( ﾟдﾟ)
それから、夜は
お昼のカロリーを計算して
どの位食べようかを調整するんだッ
( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )
だから、けっこう食べてるしw
無理なく痩せれたんだよ～ぅ
多少の節制はしてるようだが、お昼には好きなものを食べれるというストレスフリーなスタイルなので、無理なく続けられるようだ。もし、試してみてストレスしかない場合は止めた方がいいが、なんとか続けられそうなら習慣化してみよう。
浜田ブリトニーの今後の動向にも注目してみよう。
本日のダイエット格言
やせることがダイエットなんじゃない。
やせるために変わることがダイエットなんだ。
やせることがダイエットなんじゃない。
やせるために変わることがダイエットなんだ。
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http://ameblo.jp/hamada-britney/theme-10046621149.html
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