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【回避法】過度なダイエットはうつ病を引き起こす！？

心を蝕む前に・・・ダイエット中の皆様。頑張っているだろうか？これからの時期、より一層ストイックになってはいないか？単品ダイエットに走っていないか？過度な食事制限を課していないだろうか？３日以内で、やけ食いをし、自己嫌悪に陥っていないか？すべてにハイ…

　2012-07-09 17:00

カキ氷にアイスにジュースそろそろ夏が到来し、冷たいジュースやアイスが美味しい季節に突入するのだが、ダイエッターは、気を付けなければならない事があることを覚えておいて欲しい。（カキ氷 By k14）どうしても食べたい場合は、食後に温めようまず身体を冷やすこ…

　2012-07-08 09:10

決められた飲料以外、食事は鼻からアメリカは肥満大国だということは、周知の事実だが、それに伴って！？ダイエットも過激を極めているのだ。最近話題になった“鼻チューブダイエット”には、衝撃を受けたのだが、さらにエグいダイエットを発見してしまった。ちなみ…

　2012-07-06 13:00

経営するストレッチ専門店SSSの年間来客数５万人突破テレビでもその存在感や施術の凄さで引っ張りだこのカリスマストレッチトレーナー兼子ただし氏が発案した呼吸法でウエストおよそ－１０センチは引き締まると実証された。 ″５秒でくびれる″メゾットを集約した本を…

　2012-07-05 11:30

出産後は、お腹プヨプヨ「この画像のSHIHOさん、美しいですね。」モデルだから当たり前と言う声も聞こえそうだが、出産後2か月で10キロも絞った“産後の身体”といえばその努力はたたえられるべきだろう。 10キロ痩せた鍵は姿勢にあった！？去年の10月に新しい命を授か…

　2012-07-03 19:00

おめでとう！遂に目標達成！漫画家の浜田ブリトニーが今月26日付けのブログで、遂に目標体重39キロに到達したとの報告が上がった。今後のキープ術も、目が離せない。開始当初は「52.2キロ」あった体重からのスタートで、ダイエット内容は“酵素ジュースを用いたダイエ…

　2012-06-30 17:00

短期集中型ダイエット本題に入るが、「2週間で痩せる方法」を伝授しよう。この方法は国立病院で行われている安全なダイエット方法なのだが、2週間以上を続けることはオススメされていないので、短期集中型でダイエットを行いたい方にはぴったりの方法だ。もし続けたい…

　2012-06-29 12:00

食前にプラス。食事がマイナス。これから夏に向けて、飲んでおきたいと目をつけたサプリを紹介しよう。（お金をかけない、食事を抜かない、手間をかけないのキャッチフレーズに乗っかりました。）キャンペーン中とのことなので、この機会に便乗しようと思う。今な…

　2012-06-27 17:00

第3回目前回の釈由美子に続き今回はお笑い芸人劇団ひとりの過去の失敗・成功ダイエットを紹介しよう。禁煙によって体重が増加してしまった方には共感できる！？かもしれない。なぜなら彼自身も禁煙により体重が10キロ増加してしまった身だからだ。しかし2ヶ月で見事7キ…

　2012-06-26 18:00

これから夏に向けて最近、久しぶりにショートパンツを履いたのだが、見てしまったのだ・・・・セルライトを。昔はひねって「セルライト～♪」と遊んでいたのだが（どんな遊びだよ）今は笑い飛ばせる心情ではなく、焦っている。そう夏がもうじき来てしまうから。沖縄では…

　2012-06-24 17:00